हफ्ते में कितनी बार बाल धोना चाहिए | Hafte me kitni bar baal dhona chahiye

How many times hair wash in a week in hindi – सप्ताह में कितनी बार बाल धोना सही है :

कुछ लोग कहते हैं कि हमें रोज बाल धोना (Hair wash) चाहिए, वहीं कुछ लोगों का मानना है कि बाल (Hairs) सप्ताह में केवल तीन-चार बार अर्थात एक-एक दिन छोड़कर धोना चाहिए. महिलाओं के लिए ये वाकई एक मुश्किल सवाल है क्योंकि उनके बाल पुरुषों के बालों की तुलना में लंबे और घने होते हैं और उन्हें रोज़-रोज़ धोना और सुखाना झंझट भरा काम है.

लेकिन इस क्षेत्र में हुई Scientific Study से हमें इस सवाल का जवाब मिल गया है कि हमें सप्ताह में कितनी बार बाल धोना चाहिए.

– हमारे बाल सर की स्किन द्वारा हर समय बनाए जानेवाले एक तैलीय पदार्थ (oily substance) सीबम (sebum) के कारण तैलीय हो जाते हैं. सीबम उन्हें नम बनाए रखता है और सूखने से बचाता है. लेकिन हर व्यक्ति की स्किन में सीबम एक समान मात्रा में नहीं बनता.

हर व्यक्ति के लिए इस सवाल का कोई एक निश्चित जवाब नहीं है, लेकिन वास्तविकता में बालों को रोज़-रोज़ धोने की कोई ज़रूरत नहीं होती. असलियत में रोज़ बाल धोने के फायदे कम और नुकसान अधिक हैं.

ये विरोधाभासी है क्योंकि अपने बालों की तैलीयता (Oiliness) से छुटकारा पाने के लिए बहुत बार बाल धोने से सर की स्किन (scalp) सूखने लगती है तथा और अधिक मात्रा में Oil बनाने लगती है. रोजाना बाल धोना या न धोना इन फैक्टर्स पर डिपेंड करता हैः

Sir ke baal kitni baar dhoye

1. स्किन का प्रकार (Skin Type)यदि आपकी स्किन और बाल नॉर्मल या ड्राई है तो आपको सप्ताह में केवल एक या दो बार ही बाल धोने की ज़रूरत है. यदि आपकी स्किन अधिक ऑइली है तो आप इससे अधिक बार Hair wash कर सकते हैं.

2. बालों की बनावट (Hair Texture)बालों की बनावट भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे यह निर्धारित होता है कि बालों की जड़ों से निकलकर सीबम बालों पर किस प्रकार फैलता है. रूखे या लहरदार (Coarse or curly) बालों में सीबम का फैलाव धीमा होता है. यदि आपके बाल ऐसे हैं तो आपको उन्हेंसप्ताह में एक बार से अधिक धोने की ज़रूरत नहीं है. जिनके बाल स्ट्रेट हों उनके लिए सप्ताह में केवल दो या तीन बार शैंपू करना पर्याप्त होगा.

3. बालों की स्टाइलिंग (Styling) यह इसपर भी डिपेंड करता है कि आप अपने बालों की स्टाइलिंग कैसे करते हैं और इसके लिए आप किस तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. यदि आपके बाल कई प्रकार के प्रोडक्ट इस्तेमाल करने का कारण नाज़ुक हो गए हों तो इन्हें कम से कम धोइए.

सप्ताह में कितनी बार बाल धोना चाहिए

– बालों को फिक्स रखने के लिए किए जानेवाले Spray और इन्हें पूरी ताकत से खींचकर जमाए रखनेवाले क्लिपर बालों को कमज़ोर कर देते हैं. कमज़ोर बालों (Weak hairs) को जल्दी-जल्दी धोने से वे बहुत अधिक संख्या में झड़ सकते हैं. यदि आपके बाल कमज़ोर हों तो अपने Skin Specialist, Nutrition Expert, Dermatologist या ब्यूटीशियन से सलाह लें.

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