ब्लड प्रेशर क्या है, हाई ब्लड प्रेशर का कारण और बचाव

शहरी जीवनशैली में ही नहीं बल्कि गांव-देहात में भी हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) बहुत बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन गई है. बारत में करोड़ों लोग इसकी चपेट में हैं और यह प्राणघातक भी हो सकता है. हाई ब्लड प्रेशर को ‘साइलेंट किलर’ भी कहते हैं क्योंकि ज्यादातर लोगों को यह पता नहीं होता कि… Read More »

पर्यावरण संरक्षण की 4 अत्याधुनिक तकनीकें जो कमाल कर सकती हैं

पर्यावरण संरक्षण के नए उपाय : आप जानते हैं कि विविध कारणों से हमारा पर्यावरण लगातार नष्ट होता जा रहा है लेकिन दुनिया में ऐसे बहुत से जुनूनी लोग हैं जो इसे पर्यावरण संरक्षण  के लिए जी-जान से प्रयास कर रहे हैं और उनका काम सतत व चुनौतीपूर्ण है. आज दुनिया में कुछ ऐसे होनहार… Read More »

कम उम्र में आर्थराइटिस से बचाव के लिए 4 बातों का ध्यान रखें

यदि आपको यह लगता है कि संधिवात, गठिया या आर्थ्राइटिस (Arthritis) बुढ़ापे में होनेवाला रोग है तो इस लेख को ध्यान से पढ़ें. अलग-अलग प्रकार के आर्थ्राइटिस अब कम उम्र के लोगों को प्रभावित कर रहे हैं. यदि आप इस तकलीफदेह डिसॉर्डर के शिकार बनने से खुद को बचाना चाहते हैं तो आपको कई सुरक्षात्मक… Read More »

याददाश्त बढ़ाने, दिमाग तेज करने वाली 3 वनस्पतियों का सेवन करें

याददाश्त और मेंटल पॉवर बढ़ाने की जड़ी बूटी : स्मरणशक्ति और दिमागी ताकत में आनेवाली कमी अब केवल उम्र बढ़ने के असर के रूप में ही नहीं देखी जाती. बदलती लाइफस्टाइल, खानपान में बदलाव, पॉल्यूशन, शराब-सिगरेट पीने का चलन और कई तरह की दवाइयों के कारण बहुत बड़ी तादाद में लोग मेमोरी संबंधित डिसॉर्डर के शिकार… Read More »

Camera का Memory Card खरीदने से पहले ये Tips पढ़ें

अपने Camera के लिए सबसे पहला 2 GB का MMC Memory Card मैंने लगभग 6 साल पहले खरीदा था. तबसे अब तक अलग-अलग उद्देश्यों से कई प्रकार के मेमोरी कार्ड्स खरीदने पड़े हैं और इस संबंध में बहुत सी जानकारियां जुटाईं हैं. बाज़ार में कई प्रकार के मेमोरी कार्ड्स उपलब्ध हैं लेकिन कैमरों के लिए Memory… Read More »

मोबाइल भीगने पर क्या करना चाहिए और नमी कैसे दूर करें ?

पानी में गिरे मोबाइल को कैसे सुखाएं : बारिश में भीग जाने या पानी में गिर जाने से Mobile फोन काम करना बंद कर देते हैं. इस पोस्ट में यह बताया जा रहा है कि Wet mobile को कैसे बंद हो जाने से बचाया जाए या भीगने के कारण बंद हो चुके फोन को कैसे… Read More »

प्रोटीन पाउडर, हेल्थ सप्लीमेंट से नुक्सान

आजकल अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग व्यक्ति और शरीर को गठीला बनाने के इच्छुक युवक एक्सरसाइज़ करने के साथ-साथ Protein तथा Nutrition supplement  वाले ड्रिंक लेना पसंद करते हैं. इन ड्रिंक्स के उपयोग के पहले कुछ जानकारियां होना ज़रूरी है. प्रोटीन पाउडर के नुकसान जानिए इस लेख में. यह ज़रूरी नहीं है कि हैल्थ स्टोर… Read More »

बच्चों पर मोबाइल व टैबलेट के 10 दुष्प्रभाव जानिए

क्या आप अपने छोटे बच्चे को स्मार्टफोन या Tablet से खेलने देते हैं ? क्या आप जानते हैं कि ये सारी डिवाइस हमारे छोटे बच्चों के सीखने और व्यक्तित्व को किस प्रकार से प्रभावित कर रही हैं ? इस पोस्ट में मैं आपको बताने जा रहा हूं कि 12 साल से छोटे बच्चों के मोबाइल,… Read More »

म्यूजिक के बादशाह बाली सागू के 5 बेस्ट गाने

बाली सागू (Bally Sagoo) 90 की दशक के सबसे सफल और मशहूर म्यूजिक कंपोजर थे, जिनके बनाये हुए Remix songs, पॉप एल्बम काफी हिट हुए. फिल्म और संगीत जगत में कई दौर आते जाते रहते हैं. अगर 90 की दशक वह दौर था जब भारतीय म्यूजिक इंडस्ट्री में एक नयी क्रांति शुरू हो चुकी थी.… Read More »

महान जापानी फिल्म डायरेक्टर अकिरा कुरोसावा के बारे जानिए

जापानी फिल्म डायरेक्टर अकिरा कुरोसावा : सिनेमा जगत के इतिहास में जापानी फिल्म डायरेक्टर अकिरा कुरोसावा (Akira Kurosawa) आज तक के सर्वश्रेष्ठ फिल्म डायरेक्टर्स की लिस्ट में आते हैं. विश्व के बड़े सारे नामी डायरेक्टर भी कुरोसावा के गुण गाते फिरते हैं. अकिरा की फ़िल्में न सिर्फ कमर्शियली हिट थी अपितु फिल्म क्रिटिक और कला के स्तर… Read More »

Bombay Vikings के नीरज श्रीधर, 6 बेस्ट गाने और वीडियो

आजकल नीरज श्रीधर एक बॉलीवुड सिंगर हैं और उनकी आवाज़ को अक्सर कई बॉलीवुड आइटम नंबर गानों में सुना जाता है. नीरज श्रीधर एक बेहतरीन सिंगर है जोकि अपने युवा दिनों में एक सफल पॉप सिंगर थे और इनके बनाये हुए Bombay Vikings के गाने, म्यूजिक एल्बम काफी हिट हुए थे. नीरज श्रीधर (Neeraj Shridhar) के… Read More »

दुनिया के सबसे अमीर निवेशक वारेन बफे के दायें हाथ अजित जैन

दुनिया के सबसे अमीर निवेशक वारेन बाफेट (Warren Buffett) के बारे में हम सभी जानते ही है. वारेन बाफेट की मार्केट को समझने की क्षमता मनोविज्ञान, विश्लेषण, धैर्य, सकारात्मक सोच, अनुभव और आत्मविश्वास के मिलने से बनी. वारेन बाफेट की कम्पनी Berkshire Hathaway के सर्वाधिक कमाऊ बिज़नस ‘ इंश्योरंस ’ की मौजूदा कमान एक भारतीय… Read More »

सर्जरी से पहले कुछ भी खाने से मना क्यों किया जाता है, जानिए कारण

सर्जरी से पहले खाली पेट क्यों रखा जाता है : किसी भी मेडिकल ऑपरेशन (Surgery) से पहले मरीज को एक रात पूर्व या सुबह से कुछ भी खाना न खाने की सलाह दी जाती है. अमूमन सर्जरी से 6-12 घंटे पहले से भोजन बंद करने को कहा जाता है. यह निर्देश इसलिए दिया जाता है… Read More »

Cool look : मिलिट्री स्टाइल में शर्ट कैसे पहनें

मिलिट्री स्टाइल में शर्ट इन करना सीखें Military Style Tuck shirt : शर्ट पहनने के बाद शर्ट का निचला भाग पैंट में Tuck करने का या कहें शर्ट in करने का सबका अलग तरीका होता है. कोई बस शर्ट in करके चल देता है, कोई अंदाज से थोडा आगे और थोडा पीछे शर्ट बाहर करता… Read More »

कितने मेगापिक्सेल और ज़ूम का कैमरा लेना चाहिए

कैमरा मेगापिक्सेल Camera Megapixel बहुत से लोग अब यह बात जानने लगे हैं कि कैमरों में ज्यादा मेगापिक्सल (Megapixel) होना बहुत मायने नहीं रखता. कुछ साल पहले 8-10 मैगापिक्सल के कैमरे आते थे. इतने मैगापिकसल तो अब सेलफोन कैमरों में उपलब्ध हैं. मेरी समझ से आम इस्तेमाल के लिए 10 से 12 मैगापिक्सल का कैमरा… Read More »