चावल से जुड़े इंटरेस्टिंग फैक्ट्स और चावल खाने के फायदे

चावल पूरे विश्व में दूसरे नंबर पर सबसे ज्यादा उगाये जाने वाला अन्न है. दुनिया भर में चावल की 40,000 से भी ज्यादा किस्में पाई जाती हैं. विश्व स्तर पर पहले स्थान पर चीन और भारत दूसरे नंबर पर सबसे ज्यादा चावल का उत्पादन करता है. उत्तर भारत में चावल खाने का आवश्यक अंग है… Read More »

पीने के पानी में फ्लोराइड होने से शरीर को होने वाले नुकसान

फ्लोराइड क्या है ? शरीर पर फ्लोराइड के दुष्प्रभाव : कई देशों जैसे सं. रा. अमेरिका आदि में पीने के पानी के फ्लोरिडेशन (Fluoridation) की नीति इतने लंबे समय से प्रभावी है कि अधिकांश लोग इसपर ध्यान ही नहीं देते. लेकिन अब बहुत से वैज्ञानिक और जनस्वास्थ्य अधिकारी यह प्रश्न उठा रहे हैं कि राष्ट्रव्यापी… Read More »

पेशाब में झाग आना कितना गंभीर हो सकता है

कुछ लोगों को कभी-कभी झागदार पेशाब होने लगती है. पेशाब में झाग या बुलबुले आने के कई सामान्य व असामान्य कारण हो सकते हैं और इसे लेकर बहुत अधिक चिंतित होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ये किसी भीतरी गड़बड़ी की ओर इशारा करता है इसलिए मेडिकल जांच से ही इसके कारणों का पता चल… Read More »

हिन्दू शादी के सात फेरे और सात वचन और उनका अर्थ जानिए

हिन्दू शादी में सात वचन और सात फेरे का अर्थ क्या है : विवाह में वर-वधु सातों फेरे या पद सात वचनों के साथ लेते हैं. हर फेरे का एक वचन होता है, जिसे पति-पत्नी जीवन भर साथ निभाने का वादा करते हैं. विवाह के बाद कन्या वर के वाम अंग (बांई ओर) में बैठने… Read More »

10 आदतों से बचिए जो आपकी किडनी की बीमारी करती हैं

हमारी किडनियां (Kidney) शरीर के सबसे नाज़ुक और महत्वपूर्ण भीतरी अंग हैं. इस पोस्ट में पढ़िए शरीर में किडनी का क्या काम है और किडनी की बीमारी से बचने के लिए हमें इन 10 बातों का ध्यान रखना चाहिए. किडनी का कार्य (What does kidneys do) : किडनी हमारे खून को फिल्टर करती हैं, हार्मोन… Read More »

चेहरे में निखार लाने वाला आसान जापानी फेसपैक घर बैठे बनाइए

जापान की युवतियों की सुंदरता के सभी कायल हैं. जहां छोटी जापानी बच्चियां किसी प्यारी गुड़िया जैसी लगती हैं, वहीं वयस्क तथा प्रौढ़ जापानी महिलाएं उनकी सुंदर कसावट भरी निर्दोष स्किन के कारण दुनिया की सबसे सुंदर स्त्रियों में शुमार की जाती हैं. चेहरे में निखार लाने के लिए और साफ़, खूबसूरत स्किन के लिए जापान की… Read More »

पानी की कमी से होने वाले रोग जानिए

बहुत से लोग डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) या शरीर में पानी की कमी हो जाने को गंभीरता से नहीं लेते. उन्हें लगता है कि ऐसा रेगिस्तान में ही हो सकता है कि कोई पानी की कमी के कारण जान से हाथ धो बैठे. शरीर में पानी की कमी से कई रोग भी हो सकते हैं.  लेकिन अनेक… Read More »

डिओडोरेंट उपयोग करने के नुकसान – Deodorant dangers

मुझे यह देखकर अचंभा होता है कि पृथ्वी पर रहनेवाले सभी प्राणियों में केवल हम ही एकमात्र ऐसे हैं जो अपने ही शरीर से उठती गंध को बर्दाश्त नहीं कर पाते. इसी के चलते सिंथेटिक फ्रेगरेंस और डिओडोरेंट (Deodorant) इंडस्ट्री पिछले एक दशक में ही मल्टी-बिलियन डॉलर का बिजनेस करने लगी हैं. जबकि डिओडोरेंट का उपयोग… Read More »

हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाले 7 नैचुरल उपाय

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन (hypertension) को शरीर के लिए बहुत खतरनाक माना जाता है और इसके अनियंत्रित हो जाने पर जान भी जा सकती है. हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाली दवाओं को डॉक्टर के परामर्श के अनुसार नियमित रूप से लेने के साथ ही हमें उन नैचुरल पदार्थों की जानकारी होना चाहिए जो हाई ब्लड… Read More »

नमक और अजीनोमोटो ज्यादा खाने के नुकसान

बहुत से लोग हर चीज में नमक ज्यादा खाने के इतने आदी हो जाते हैं कि खाते समय उनका ध्यान इस बात की ओर जाता ही नहीं है कि वे शरीर के लिए तय मात्रा से अधिक नमक ले रहे हैं. इसका परिणाम नुकसानदेह हो सकता है. नमक हमारे भोजन का बहुत ज़रूरी अवयव है और… Read More »

अपने बाल सप्ताह में कितनी बार धोना चाहिए

कुछ लोग कहते हैं कि हमें रोज बाल धोना (Hair wash) चाहिए, वहीं कुछ लोगों का मानना है कि बाल सप्ताह में केवल तीन-चार बार अर्थात एक-एक दिन छोड़कर धोना चाहिए. महिलाओं के लिए ये वाकई एक मुश्किल सवाल है क्योंकि उनके बाल पुरुषों के बालों की तुलना में लंबे और घने होते हैं और उन्हें… Read More »

बाज़ार में मिलने वाली काली मेहंदी, नेचुरल हेयर कलर के साइड इफेक्ट्स

मार्केट में मिलनेवाले बहुत से मेंहदी युक्त हेयर कलर को नैचुरल बताकर बेचा जाता है. इन तथाकथित नैचुरल प्रोडक्ट्स में मेंहदी (Henna) तो होती है लेकिन इस काली मेहँदी में कई अननेचुरल केमिकल्स और हैवी मेटल्स भी मिले होते हैं. इनके साइड इफेक्ट्स स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं, हांलांकि इनसे होनेवाला नुकसान उपयोग… Read More »

बॉलीवुड एक्टर रणवीर सिंह से जुड़े 9 Facts और Photos

बॉलीवुड के नयी पीढ़ी के सफल और टैलेंटेड एक्टर्स की बात की जाये तो रणवीर सिंह (Ranveer Singh) आजकल शीर्ष पर चल रहे हैं. उनकी फ़िल्में हिट हो रही हैं और कई अलग तरह के किरदारों को निभा कर उन्होंने अपनी अभिनय क्षमता का परिचय दिया है. एक सम्पूर्ण कलाकार के रूप में रणवीर सिंह… Read More »

खानपान में बदलाव से मोटापा कम करने के 7 आसान उपाय

मोटापा (Obesity) या शरीर पर जमा चर्बी घटाना बहुत कठिन काम लगता है. मोटापा कई कारणों से होता है जिनमें आनुवांशिकता भी शामिल है लेकिन खानपान में बदलाव और कुछ साधारण उपायों को आजमाने से इसे घटाने में सफलता मिल सकती है. सुबह-सवेरे नींबू का रस पिएं (Drink Lemon water) –यह मोटापा घटाने का अच्छा… Read More »

मीठे जहर एस्पार्टेम (Aspartame) मिले कोल्डड्रिंक, हेल्थ सप्लीमेंट्स के नुक्सान

कोल्डड्रिंक पीने से होने वाले नुक्सान : यदि आप ज़ीरो कैलोरी डाइट कोला ड्रिंक्स, एनर्जी ड्रिंकस और हेल्थ सप्लीमेंट्स अधिक मात्रा में लेते हों तो सावधान हो जाएं क्योंकि इनमें एस्पार्टेम (Aspartame) मिला होता है जिसके अधिक इस्तेमाल से हेल्थ संबंधित कई समस्याएं खड़ी हो सकती हैं. एस्पार्टेम पाइजनिंग (Aspartame poisoning) धीरे-धीरे एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या… Read More »