ये 7 चीज़ें खाने से मोटापा कम होगा | Kya khane se Motapa kam hoga

Khanpan badlav Motapa kam

खानपान में बदलाव से मोटापा कम : मोटापा (Obesity) या शरीर पर जमा चर्बी घटाना बहुत कठिन काम लगता है. मोटापा कई कारणों से होता है जिनमें आनुवांशिकता भी शामिल है लेकिन खानपान में बदलाव और कुछ साधारण उपायों को आजमाने से इसे घटाने में सफलता मिल सकती है. सुबह-सवेरे नींबू का रस पिएं (Drink Lemon … Read moreये 7 चीज़ें खाने से मोटापा कम होगा | Kya khane se Motapa kam hoga