Comments on: मोटापा कैसे घटाएं 7 आसान उपाय | Motapa Kaise Ghataye

By: Anshu Dueby

Anshu Dueby — Mon, 20 Mar 2023 18:16:36 +0000

Thank you for sharing this information.

By: Dipak sarangi

Dipak sarangi — Fri, 03 Sep 2021 04:16:21 +0000

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By: hindustan bazaar private limited

hindustan bazaar private limited — Sat, 26 Jun 2021 17:31:37 +0000

Great post.. Will try it for sure! Thanks for sharing..

By: Pawan borana

Pawan borana — Sat, 16 Jan 2021 15:15:42 +0000

lockdown में घर पर रहने के कारण मोटापे की समस्या काफी बढ़ी है धन्यवाद आपने इसे कम करने के उपाय बतायें

By: Pushpa

Pushpa — Sat, 12 Dec 2020 15:14:06 +0000

veri nice post

By: Chaitanya Bharat

Chaitanya Bharat — Mon, 17 Jun 2019 05:59:01 +0000

लोग भूखे पेट व्यायाम करके कैलोरी बर्न करना चाहते हैं उनका शरीर अंदरूनी रूप से कमजोर होने लगता है। मांसपेशियों में भी खिचाव की समस्या आ सकती है। कैलोरी बर्न करना व्यक्ति की उम्र, बॉडी मास इंडेक्स, जेंडर और काम के नेचर पर निर्भर करता है। कैलोरी बर्न करने के लिए ताकत की जरुरत होती है जो खाली पेट से नहीं आती। इसलिए हल्का आहार लेने के कुछ देर बाद ही वर्कआउट करें। स्ट्रेचिंग भी हमेशा वर्कआउट के बाद ही करें। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको जल्द ही बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।