ज्यादा सोने के नुकसान | Jyada Sone ke Nuksan | Oversleeping is bad for health

jyada sone se nuksan

जरुरत से ज्यादा सोने से नुकसान : नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए अतिआवश्यक है. एक सामान्य व्यक्ति को अच्छे स्वास्थ्य के लिए 6-8 घंटे सोना जरुरी है. कुछ लोग इससे कम सोकर भी तरोताज़ा रहते हैं, जैसे कि प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी. नींद कम लेना या जरुरत से ज्यादा सोना दोनो ही सेहत के लिए … Read moreज्यादा सोने के नुकसान | Jyada Sone ke Nuksan | Oversleeping is bad for health