ग्रीन कॉफ़ी क्या है, इसके फायदे – ग्रीन कॉफ़ी कैसे बनाये

green coffee kya hai green coffee fayde

ग्रीन कॉफ़ी क्या है : Green coffee कोई अलग प्रकार की कॉफ़ी नहीं होती है. इसे बनाने में कॉफ़ी के सामान्य बीजों का ही प्रयोग किया जाता है. कॉफ़ी के बीजों को अगर भूना नहीं जाये तो वो बीज हरे रंग के ही बने रहते हैं. इन्हीं बीजों से ग्रीन कॉफ़ी तैयार की जाती है. … Read more

काली मिर्च के 12 फायदे, काली मिर्च कैसे खाएं

kali mirch ke fayde hindi me

काली मिर्च (Black pepper) खाने के लाभ : काली मिर्च प्रमुख भारतीय मसालों में एक है. दुनिया भर के सभी देशों में इसका प्रयोग किया जाता है. खाने को स्वाद और महक देने के अतिरिक्त काली मिर्च के कई सेहतमंद फायदे भी है. – काली मिर्च में पाइपराइन नामक तत्व होता है जोकि कैंसर होने … Read more

कटहल खाने के 10 फायदे जानिए | Jackfruit benefits in hindi

kathal ke fayde

कटहल के 10 गुण : – कटहल में पोटैशियम तत्व की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. अतः यह हाई ब्लड प्रेशर से बचाता है और हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है. – कटहल में विटामिन C और E पाया जाता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है. कटहल में आयरन तत्व … Read more

देसी घी खाने के 6 फायदे, देसी घी वजन बढ़ाता नहीं कम करता है

Desi ghee benefits in hindi

भारत में हमेशा से ही देसी घी का सेवन स्वास्थ्यप्रद माना जाता है. गाँव के लोग, पहलवान, बूढ़े बुजुर्ग देशी घी के गुण गिनाते नहीं थकते थे. फिर भारत में दौर आया यूरोपियन चिकित्सा पद्धति का. पश्चिमी विज्ञान ने देसी घी सेवन के फायदों को सिरे से नकार दिया. स्वास्थ्य और वजन के प्रति सजग … Read more

स्टैंडिंग डेस्क के स्वास्थ्य फायदे | Standing desk health benefits

Standing table benefits

स्टैंडिंग डेस्क के फायदे : स्टैंडिंग डेस्क – लगातार बैठे रहने से पीठ का दर्द, पाचन तन्त्र की समस्या, रीढ़ की हड्डी के विभिन्न रोग, गलत पोस्चर से उभरे दर्द जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएँ हो जाती है. इन्ही समस्याओं को देखते हुए आजकल कई ऑफिस, कार्यस्थलों पर Standing Desk के प्रयोग का कल्चर बढ़ रहा है. … Read more

नाखून के सफ़ेद भाग (Lunula) से Health के बारे में क्या पता चलता है ? | Nakhun ka Safed Bhag

lunula tell about health

नाख़ून का सफ़ेद भाग : हमारे हाथ के नाखून में जड़ के पास सफ़ेद सा अर्धचन्द्राकर भाग होता है. नाखून का यह निचला हिस्सा अंग्रेजी में Lunula (लुनुला) कहा जाता है. यह सफ़ेद भाग हाथ के अंगूठे में ज्यादा साफ़ दिखाई देता है. इस सफ़ेद भाग को देखकर डॉक्टर या वैद्य आपके स्वास्थ्य के बारे … Read more