Tag: प्राकृतिक उपचार

सर्दी से बचने के 11 आसान तरीका और सावधानियाँ

सर्दी बचने के घरेलु उपाय

सर्दी से बचने के आसान उपाय :  हम ठंड से बचने के कई तरीके आजमाते हैं. खुद को गर्म करने के लिए हम स्वेटर, जैकेट, ऊनी कपड़े पहनते हैं. अपने घरों को गर्म रखने के लिए हम हीटर, गीजर आदि का इस्तेमाल करते हैं. फिर भी ठंड लगती रहती है हमें. कुछ लोगों को सर्दी […]

हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाले 7 नैचुरल उपाय

High blood pressure control

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन (hypertension) को शरीर के लिए बहुत खतरनाक माना जाता है और इसके अनियंत्रित हो जाने पर जान भी जा सकती है. हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाली दवाओं को डॉक्टर के परामर्श के अनुसार नियमित रूप से लेने के साथ ही हमें उन नैचुरल पदार्थों की जानकारी होना चाहिए जो हाई ब्लड […]

खानपान में बदलाव से मोटापा कम करने के 7 आसान उपाय

Khanpan badlav Motapa kam

मोटापा (Obesity) या शरीर पर जमा चर्बी घटाना बहुत कठिन काम लगता है. मोटापा कई कारणों से होता है जिनमें आनुवांशिकता भी शामिल है लेकिन खानपान में बदलाव और कुछ साधारण उपायों को आजमाने से इसे घटाने में सफलता मिल सकती है. सुबह-सवेरे नींबू का रस पिएं (Drink Lemon water) –यह मोटापा घटाने का अच्छा […]

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए ये 5 घरेलू उपाय आजमायें

Stretch marks htane ke upay

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय : बेबी होने के बाद पेट पर रह गए स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) को हटाना बहुत कठिन है. आमतौर से इन्हें अपने आप गायब होने में कई महीने भी लग सकते हैं. लेज़र सर्जरी ( laser surgery) या ऑपरेशन से स्किन की बाहरी लेयर को हटा देना इनसे तुरंत […]

1 मिनट के भीतर नींद में ले जाने वाली ब्रीथिंग ट्रिक

Ek minute neend breathing trcik

नींद आने का आसान उपाय : आपके बारे में तो मैं नही जानता लेकिन सोना (sleeping) मेरी सबसे प्रिय हॉबी है क्योंकि मैं खुद को दसियों तरह की एक्टीविटीज़ में बहुत थका डालता हूं. इससे कभी तो थकान में चूर हो जाने के कारण मुझे बिस्तर पर गिरते ही नींद आ जाती है या कभी […]

स्किन प्रॉब्लम ठीक करने के 10 आसान प्राकृतिक उपाय

स्किन समस्या का घरेलू उपाय

स्किन समस्या के 10 उपाय Skin problem solution : स्किन हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है. स्किन के कई लेयर्स होते हैं और हर लेयर की अपनी ज़रूरतें होती हैं और हर लेयर की देखभाल के लिए विशेष उपाय करने पड़ती हैं. हर व्यक्ति चाहता है कि उसे स्किन प्रॉब्लम न हो और वह अपनी […]

प्याज़ के रस से बालों का झड़ना रोकिए Hair fall home remedy

प्याज़ के रस बाल झड़ना रोके

प्याज का रस बालों के लिए : बहुत से लोग बालों के अधिक झड़ने से परेशान रहते हैं. रोज़ाना औसतन 50 से 100 बाल अपने आप ही झड़ते हैं और इसे सामान्य माना जाता है लेकिन इससे अधिक मात्रा में बालों का झड़ना चिंता का विषय है. खासकर महिलाओं को यह तनावग्रस्त कर देता है. […]

अनिद्रा के उपचार के लिए आजमाएं ये 7 नैचुरल उपाय

अनिद्रा रोग का उपचार

अनिद्रा के घरेलू उपचार : बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत ज़रूरी है. आधुनिक जीवनशैली के दबाव के कारण करोडों लोग अनिद्रा (Insomnia) से ग्रस्त हैं और फार्मास्यूटिकल कंपनियां अनिद्रा के उपचार के लिए दवाइयां बनाकर अरबों डॉलर का बिजनेस करती हैं, लेकिन आपके घर में ऐसे बहुत से प्राकृतिक पदार्थ हैं जिनका […]

मच्छर काटने से होने वाली जलन व खुजली के 10 घरेलू उपचार

मच्छर काटने का उपचार

यूं तो मच्छर काटने से होने वाली चुभन या जलन (Mosquito bite irritation & Itching) बहुत मामूली होती है लेकिन बहुत अधिक मच्छर काटने पर या स्किन की संवेदनशीलता अधिक होने पर चुभन या जलन का अहसास अधिक हो सकता है. इससे होने वाली असुविधा अधिक बढ़ जाने पर आप घर में पाए जानेवाली बहुत सी […]

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