कोल्ड प्रेस्ड ऑयल के 8 फायदे | Cold pressed oil in Hindi

cold pressed oil benefits

कोल्ड प्रेस्ड ऑयल क्या होता है, ये कैसे बनाया जाता है बाज़ार में मिलने वाले ज्यादातर तेल फैक्ट्रीज में उच्च तापमान पर हेवी इक्विपमेंट में रासायनिक प्रक्रियाओं, रिफाइनिंग आदि के द्वारा तैयार किये जाते हैं. इस प्रक्रिया में तेल का तापमान बढने से ज्यादातर प्रोटीन, विटामिन, महक, फ्लेवर आदि नष्ट हो जाते हैं. – इसके … Read moreकोल्ड प्रेस्ड ऑयल के 8 फायदे | Cold pressed oil in Hindi

सर्दी से बचने के 11 आसान तरीका और सावधानियाँ

सर्दी बचने के घरेलु उपाय

सर्दी से बचने का आसान तरीका :  हम ठंड से बचने के कई तरीके आजमाते हैं. खुद को गर्म करने के लिए हम स्वेटर, जैकेट, ऊनी कपड़े पहनते हैं. अपने घरों को गर्म रखने के लिए हम हीटर, गीजर आदि का इस्तेमाल करते हैं. फिर भी ठंड लगती रहती है हमें. कुछ लोगों को सर्दी … Read moreसर्दी से बचने के 11 आसान तरीका और सावधानियाँ

हाई ब्लड प्रेशर डाइट : ये 7 चीज़ें खाएं | High blood pressure Diet

High blood pressure control

हाई ब्लड प्रेशर डाइट : हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन (hypertension) को शरीर के लिए बहुत खतरनाक माना जाता है और इसके अनियंत्रित हो जाने पर जान भी जा सकती है. हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने वाली दवाओं को डॉक्टर के परामर्श के अनुसार नियमित रूप से लेने के साथ ही हमें उन नैचुरल पदार्थों की … Read moreहाई ब्लड प्रेशर डाइट : ये 7 चीज़ें खाएं | High blood pressure Diet

ये 7 चीज़ें खाने से मोटापा कम होगा | Kya khane se Motapa kam hoga

Khanpan badlav Motapa kam

खानपान में बदलाव से मोटापा कम : मोटापा (Obesity) या शरीर पर जमा चर्बी घटाना बहुत कठिन काम लगता है. मोटापा कई कारणों से होता है जिनमें आनुवांशिकता भी शामिल है लेकिन खानपान में बदलाव और कुछ साधारण उपायों को आजमाने से इसे घटाने में सफलता मिल सकती है. सुबह-सवेरे नींबू का रस पिएं (Drink Lemon … Read moreये 7 चीज़ें खाने से मोटापा कम होगा | Kya khane se Motapa kam hoga

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के 5 घरेलू उपाय | Stretch marks hatane ke Gharelu Upay

Stretch marks htane ke upay

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के उपाय : बच्चा होने के बाद पेट पर बने स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) को हटाना बहुत कठिन है. आमतौर से इन्हें अपने आप गायब होने में कई महीने भी लग सकते हैं. लेज़र सर्जरी ( laser surgery) या ऑपरेशन से स्किन की बाहरी लेयर को हटा देना इनसे तुरंत निजात पाने का … Read moreस्ट्रेच मार्क्स हटाने के 5 घरेलू उपाय | Stretch marks hatane ke Gharelu Upay

1 मिनट में नींद आने का उपाय : Neend aane ka upay

Ek minute neend breathing trcik

नींद आने का आसान उपाय : आपके बारे में तो मैं नही जानता लेकिन सोना (sleeping) मेरी सबसे प्रिय हॉबी है क्योंकि मैं खुद को दसियों तरह की एक्टीविटीज़ में बहुत थका डालता हूं. इससे कभी तो थकान में चूर हो जाने के कारण मुझे बिस्तर पर गिरते ही नींद आ जाती है या कभी … Read more1 मिनट में नींद आने का उपाय : Neend aane ka upay

स्किन प्रॉब्लम ठीक करे 10 आसान घरेलू उपाय | Skin Problem Hindi Upay

स्किन समस्या का घरेलू उपाय

स्किन प्रॉब्लम के 10 उपाय Skin problem solution : स्किन हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है. स्किन के कई लेयर्स होते हैं और हर लेयर की अपनी ज़रूरतें होती हैं और हर लेयर की देखभाल के लिए विशेष उपाय करने पड़ती हैं. हर व्यक्ति चाहता है कि उसे स्किन प्रॉब्लम न हो और वह अपनी … Read moreस्किन प्रॉब्लम ठीक करे 10 आसान घरेलू उपाय | Skin Problem Hindi Upay

प्याज का रस बालों का झड़ना रोकें – Pyaz ka ras balo ke liye

प्याज़ के रस बाल झड़ना रोके

प्याज का रस बालों के लिए : बहुत से लोग बालों के अधिक झड़ने से परेशान रहते हैं. रोज़ाना औसतन 50 से 100 बाल अपने आप ही झड़ते हैं और इसे सामान्य माना जाता है लेकिन इससे अधिक मात्रा में बालों का झड़ना चिंता का विषय है. खासकर महिलाओं को यह तनावग्रस्त कर देता है. … Read moreप्याज का रस बालों का झड़ना रोकें – Pyaz ka ras balo ke liye

अनिद्रा के उपचार के लिए 7 नैचुरल उपाय | Anidra ke Upay

Anidra natural treatment

अनिद्रा के घरेलू उपचार : बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत ज़रूरी है. आधुनिक जीवनशैली के दबाव के कारण करोडों लोग अनिद्रा (Insomnia) से ग्रस्त हैं और फार्मास्यूटिकल कंपनियां अनिद्रा के उपचार के लिए दवाइयां बनाकर अरबों डॉलर का बिजनेस करती हैं, लेकिन आपके घर में ऐसे बहुत से प्राकृतिक पदार्थ हैं जिनका … Read moreअनिद्रा के उपचार के लिए 7 नैचुरल उपाय | Anidra ke Upay

मच्छर काटने से खुजली, जलन के 10 घरेलू उपचार – Machar katne par ilaj

मच्छर काटने का उपचार

 मच्छर काटने पर इलाज :- – यूं तो मच्छर काटने से होने वाली चुभन या जलन (Mosquito bite irritation & Itching) बहुत मामूली होती है लेकिन बहुत अधिक मच्छर काटने पर या स्किन की संवेदनशीलता अधिक होने पर चुभन या जलन का अहसास अधिक हो सकता है. – इससे होने वाली असुविधा अधिक बढ़ जाने पर … Read moreमच्छर काटने से खुजली, जलन के 10 घरेलू उपचार – Machar katne par ilaj