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सेहत के लिए गुणकारी दही के 25 फायदे और उपयोग

दही खाने के फायदे : यह माना जाता है कि मानव भोजन में पिछले 4500 सालों से दही का प्रयोग होता रहा है. यहाँ हम जानेगें दही खाने के फायदे. आयुर्वेद के अनुसार गाय के दूध से बनने वाला दही बलवर्धक, शीतल, पौष्टिक, पाचक और कफनाशक होता है. भैंस के दूध से बनने वाला दही… Read More »