सेंधा नमक (Sendha) और काला नमक (Black salt) के health benefits जानिए

Sendha namak aur kale namak ke faide

नमक हमारे खाने का मुख्य अंग है. बाज़ार में मुख्यतः 2 प्रकार के नमक मिलते हैं. एक रिफ़ाइंड, आयोडीन सफ़ेद नमक जो घरों में खाना बनाने में प्रयोग होता है और दूसरा सेंधा और काला नमक क्रिस्टल व पाउडर रूप में. आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा शास्त्र के अनुसार सफ़ेद नमक में सोडियम और अन्य केमिकल अत्यधिक मात्रा में … Read more