स्टैंडिंग डेस्क के स्वास्थ्य फायदे | Standing desk health benefits

Standing table benefits

स्टैंडिंग डेस्क के फायदे : स्टैंडिंग डेस्क – लगातार बैठे रहने से पीठ का दर्द, पाचन तन्त्र की समस्या, रीढ़ की हड्डी के विभिन्न रोग, गलत पोस्चर से उभरे दर्द जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएँ हो जाती है. इन्ही समस्याओं को देखते हुए आजकल कई ऑफिस, कार्यस्थलों पर Standing Desk के प्रयोग का कल्चर बढ़ रहा है. … Read more

Pomodoro Technique : पढाई में मन लगाने और कार्य क्षमता बढ़ाने की तकनीक

Pomodoro study technique

Pomodoro Technique – पोमोडोरो तकनीक क्या आपको टालमटोल करने की आदत है ? क्या आप पढाई के लिए देर तक नहीं बैठ पाते ? क्या आप किसी काम पर लबे समय तक कार्य नहीं कर पाते ?. अगर इन सवाल का जवाब हाँ है तो यह पोमोडोरो तकनीक आपके लिए रामबाण साबित होगी. यह वैज्ञानिक … Read more